怎么看身高体重是否标准 小学生身体健康的标准

小学生身体健康的标准 怎么看身高体重是否标准小学生营养状况的评价方法

对儿童少年营养状况的评价，目前还没有一个理想的方法。由于营养因素对人体变化起着综合性的作用，所以，评价营养状况必须要从多方面来考虑，至少包括形态发育、生理机能和智力发育三个方面，形态发育的评价在某种程度上也可说明生理机能状况。现介绍几种从形态方面来评价营养状况的简便方法，仅供作参考。

1．身高与标准体重比较法--查表法

由于儿童少年的身高和体重与营养状况有着密切关系，因此可采用身高与标准体重相比的方法来评价儿童少年的基本营养状况。这就是以一个个体的体重与营养良好的相同身高个体的体重（标准体重）相比较。将某个体儿童所测得的身高和体重，对照标准体重比较，如果测得的体重在标准体重的80%以内为营养合格；如果测得的体重不及标准体重的80%为轻度营养不良；如果体重不及标准体重的70%为中度营养不良；如果体重不及标准体重的60%为重度营养不良。（正常身高与体重标准可参考附录表《全国城市中学生6项形态指标平均值与标准差》）

例如：某男孩身长为145厘米，体重为39.5公斤，身长145厘米男孩的标准体重应为51.9公斤，此男孩体重为39.5公斤，小于标准体重的80%（41.5公斤），而大于标准体重的70%（36.4公斤），所以此男孩可评价为轻度营养不良。对此男孩采取一些改善膳食营养等保健措施，经半年后复查身长为146厘米，体重为42公斤，身长146厘米男孩的标准体重为52.4公斤，标准体重的80%为42.0公斤，此男孩体重不低于标准体重的80%，所以可评价为营养合格，无营养不良情况存在，说明经过改善膳食以后营养状况有一定程度的改善。

2．指数法

（1）Pelidisi营养指数

这是根据人体重量和坐高之间的比例关系，借助于一种数学公式来表示身体营养状况的方法。这个营养指数的计算公式是：

根据计算出的指数可初步对营养状况进行评价。如指数在100～90之间为营养良好；如指数在91～84之间为营养中等；如指数在85～75之间为轻度营养不良；如指数在76～65之间为中度营养不良；如指数在65以下为重度营养不良。

例如：某少年测得体重为42.8公斤，坐高为78.4厘米。营养指数等于96.12，说明其指数在100～90之间，因此，评价这个少年的营养状态为良好。又如：某儿童测得体重为33.1公斤，坐高为81.2厘米，经上述公式计算出营养指数为85.2，在91～84之间，即评价这个儿童为营养中等。

（2）身高胸围指数

以胸围与身高之比乘以100所得指数称为身高胸围指数。如超过50或接近50的为营养状况正常。身高胸围指数的计算公式是：

身高胸围指数＝

例如：某少年测得胸围为67.6厘米，身高为141.8厘米，求得身高胸围指数67.6÷141.8＝47.8，接近50，可评价某少年的营养状况是好的。

3、目测法

通过目测精神状态、皮肤光泽与弹力、粘膜血液充盈程度以及体重等方面来评价营养状况。

目测皮肤弹力：①Ⅰ度，为弹力弱，当用手指捏起皮肤，放下后皱纹恢复慢；②Ⅱ度，是介于Ⅰ度与Ⅲ度之间，呈中等弹力；③Ⅲ度，为弹力强，能很快恢复原状。

目测脂肪沉着：①肥胖，主要是脂肪在皮下堆积所形成的，特别在腹部堆积最明显，厚度在2厘米以上；②中等，是肩胛带骨骼不明显突起，看不到肋骨；③瘦弱，是肩胛带骨骼明显突起，完全看不出皮下有脂肪的样子，可看到肋骨，呈所谓"皮包骨"的样子。